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日复盘9/4@23点君

时间:2019-05-22来源:网络整理 作者:admin点击:

        

        

        
        

        当代是什么年代:     

        当代的黄金句子如图所示。: 

            图片:

        星期:  周二          济南天气预报 洒哗哗作响。

        起床:  5:00            去以睡觉打发日子:12:40(早起倒逼早睡)

        您早!我当代忘了截图。。。。

        A、故障闹钟把我吵醒的。这是个梦。

        108天的客观的和要点

        * 客观的1 聪颖勤奋的学生: 使完满二次破土将一军书房情节

            KR1:  使完满两位名师授课的调准瞄准器。

            KR2 将就午前工夫(5:00),无论如何抗干忧的书房工夫,使完满图像书房。

        * 客观的2 亲子提出

            KR1:  每天关怀大宝书房静态,硕士书房清单。

            KR2 任务和休憩气质,培育书房气质。

            KR3:  应用《亲子英文》精神饱满的从事亲子会话,完整的英语开蒙,每天晚上,牛都在听力和破碎机突出部。。

            KR4:  每天睡前,凯舅父首府讲T的启发

            KR4:  注重跆拳道超过试场,精巧地制作超过试场交流,开端预备试场。

        * 客观的3  朗诵者:108天,读50本书,使完满调准瞄准器笔记。

            KR1:  早私立学校吃水调准瞄准器,吃水蓄意的,使完满家里人作业。

            KR2 凡登上学俱乐部每天听书,出口正文。

            KR3:  听一本书,关到,这周听所大约打卡。。

        * 客观的4 跑者:使适应良好和生机,为发作提花马赛布斗争19年。

            KR1:  偏要每天,14蹲,14个傻瓜(每月扩大)

            KR2 可能的选择运转不宜,步态使完满请求。

        * 客观的5 自治国使臻于完善者:108天自治国完善崩溃,完成本人,分享利他主义主义。

            KR1:  高效使完满日复盘(20:30前),周复合(周日)。

            KR2 深使连续10个身体部位,每天颁发精神饱满的的评论和赞美,无论如何6人。。

        本月首要所有物

        * 奏效1 减体重1公斤

        * 奏效2 收购108项一期一组奖:K舅父的署名毕生的生长。

        * 奏效3 由于一本简短地的书而收购45天的判定:把我留在后头

        * 奏效4 补充K舅父的知星球:K大叔的使变质圈

        * 奏效5 补充早私立学校第二阶段

        B、当代的四的挂环/番茄钟

        挂环1:‌实践1个

        挂环2:1支配

        挂环3:范登上学会,笔记/有书听书

        挂环4:书房强国

        C、 成日志-记载35个判定典礼

        (可以显示当天的图片和检查截图)

        1。当代早起成的第八天。每回你早起召集来,也故障第东西。。便笺分类里的小同伴,一切都是精神饱满的的。,真的缺席脸使变质啊。绑票的力,真的很特殊。让我的早起,由不可以的事生产量了可以。

        图片:

        总结:

        早起后必然性的缺少精神,正午休憩一下,这依然是必需品的。,而且所有物好的。。后期有十足的精神。

        2。装甲部队又开端搜集交流。,这是发作灾荒。,为了长的交流,谁还牢记?,葡萄汁避开各式各样的三灾八难。。各式各样的珍藏的图片,填写交流。填写完继后,谨慎的机具是要即时成为拍照对象。,以备后患。

        后期腰围,快到新的当场份量了。,新环绕的试验份量一倍开端。。依然必要硕士每个用铰链连接点的把持。

        三。当代的阴沉精巧地制作。多高的感触啊。确实,这可是每天拍摄。。

        当代持续下洒。,樱被雨打烂了,他们都倒在地上了。,就像樱雨。。

        图片: https://uploader.shimo.im/f/EmnRLoruSb4PyBhd.jpg

        D、当代的工夫支配倒转

        其余的完成

        蝌蚪1:‌英语打卡,朗诵情节

        蝌蚪3:简节更要紧

        挂环5:周记

        未使完满事项

        蝌蚪2:每日请求

        发作因果相干

        还未开端。

        上工夫支配的蓄意的

        工夫不断地不敷。

        E、财务检视

        1。花钱的东西:K舅父演出了书:

        果品:64

        麻辣烫:32

        合计:元

        2。支出:(留存下的宝,基金进项省略。)

        三。资产支配:1W,30天,

        总结:

          记账否则好的的。,初等,如今我会顾虑周到的。,真的有必需品吗?不?,充分地,我真的受不了买它。。哈,先进了。。。

              当代的开销在常客范围内。,均衡上周的开销。

        F、人事相干输出

        1。原情节下周拜访现在称Beijing包括第一天和最后一天。,奏效,分别的孩子害病了。,情节中止了。,和同窗的双亲约个工夫换到下个月。

        G、伸开好感书房/调准瞄准器/听书

        1。听范邓朗诵:《交谈管束》》

        一、是什么精神饱满的的纪律?

        一倍,家长、教导着对孩子很致密的的。、每轮处分。后头,大多数人矫枉过正的。,放肆的性情、废品。固然,下船尾或放肆是不可取的。,但以及在二者当中往复地挥舞。,普通平民的不认识还能做什么。。精神饱满的的纪律是这个成绩的答案。。

        有区别的的喂方式

        让我们看一眼。,有区别的育儿方式的少许。

        1、致密的型:孩子们不参加方针决策航线。下把持,缺席自在的裁决,缺席选择。

        2、妖冶型-无限度局限,自在,但缺席裁决,无限度局限的选择。

        3、精神饱满的的纪律风骨:心慈与坚决偏重,有王子的称号,有裁决和自在。,有限度局限的选择。

        采取前述的无论什么一种育儿方式,双亲的客观的是让孩子华丽的。,但可能的选择能做到这点依赖孩子可能的选择受过锻炼。真正有才干的的人,葡萄汁有七种认知和具有艺术性的。

        对身体的能耐的统觉听说——我能做到。

        (2)在一截要紧相干中对本人等于的统觉听说——我的奉献,你真的必要我。。

        ③对本人在人生中的力或观点反应的统觉听说力——“我可以观点反应发作在本人没有人的实体”。

        (4)同一的反省能耐,相识的人身体的观点,而且可以应用这种听说来成真自治国和同一的把持。

        人与人之间的沟通能耐,精通与其余的提携,和沟通。、击球、协商、分享、本同样地心和听力树立情谊。

        全面掌握能耐,有职责、适应能力、处置DA的约束和恶果时的机动性和完整性。

        观念强,运用机智,按照正当的的值评价使适应。

        俗人使臻于完善证明患有精神病,正是残忍和坚决、有尊荣、在尊敬的空气中,书房良好角色所需的珍贵人生具有艺术性的,培育职责,正是这么大的,东西孩子才干从事前述的七个成套之物要紧的认知,安静的地方面人生的应战和成绩。

        1。读做1

        早私立学校召唤。

        H、安康与饮食

        1。当代的一步

        5304步 我获得知识完整可以用,哈哈。。。

        2。昔日请求

        当代的请求还缺席开端。,期望尽快使完满。。

        三。昔日饮食

        早餐    燕麦 小型的

        午休    手沉积物 紫菜蛋花汤

        晚餐    麻辣烫

        图片:

        总结:

        当代关系上地冷。,那么,带孩子去吃他想吃的尖锐食物。。

        I、打的好气质

        早起  5:00(2/7/7)

        11:30上床以睡觉打发日子 (0/7/7)(前夕12:40)

        调准瞄准器  :处理1

        英语流利说(>30分钟)(1/7/7)

        请求(傻瓜/13颈后深蹲)(0/7/7)

        裤腿(0/5/7)

        美容面具(0/2/7)

        眼膜(0/4/7)

        去角质(0/2/7)

        酵素(1/7/7)

        美国化日志,这一切都是在以睡觉打发日子前使完满的。,它还没翻开。。

        亲子调准瞄准器

        简节更要紧应战

        书房二次构造

        J、每日亏欠与萧正月

        1。我当代收到坚果。,关系上地有品味的。

        图片: https://uploader.shimo.im/f/SoOCHjB4VqwRBsjj.png

        2。我当代便笺一张相片。,上育儿的几句话,很合乎情理

        图片: https://uploader.shimo.im/f/tUEet4DjPhcZkP6F.png

        三。当代,引出各种从句明亮的的男子汉还了他的信用卡。,批改,值当赞美。

        K、昔日总结

        当代否则整天的。。开端本人做替换。,和明亮的的男子汉搞好分工,我许诺大宝。,他抵达了有一点儿储存。。每天亲密的后我都去接大宝,Cook小型的,辅导任务,全部地环绕下,险乎九点了。。小宝回家了,哄孩子以睡觉打发日子,夜里工夫,大体上,他们故障本人的。。召集来晚了。。然而缺席办法。,跟随你的OKR,另外稍许的实体。,比方,大宝正打算方面近期的期中试场,有区别的超过,另外培育书房气质有害的。各式各样的现实的,他们都逼迫本人做出选择和选择。。我葡萄汁出力任务以包含均衡。。

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